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みなさん、こんにちは！ 飯田橋店トレーナーの木内です。   今回のブログでは、トレーニングバンドを使った 猫背を改善するために重要な股関節周りのエクサ...

こんにちは。 パーソナルトレーニングジムBiP田町店トレーナーの佐々木です。   今回は、販売をスタートしたプロテインをご紹介すると共に、 改めて、タ...

みなさん、こんにちは！ 田町店トレーナーの三井です。 今回は減量・ダイエットを成功するための 切れるカードの選択方法についてご紹介いたします。 『カード』とは...

みなさん、こんにちは！ BiP田町店トレーナーの佐々木です。 前回はバンドを使用した大胸筋のストレッチを紹介しました。   今回は脚全体のストレッチ...

みなさん、こんにちは！ 飯田橋店トレーナーの木内です。 今回のブログでは、ミニループバンドを使用した お尻を引き締めるエクササイズについてご紹介していきたいと思...

みなさん、こんにちは！ 田町店トレーナーの三井です。   今回はご自宅でできる トレーニングバンドを使った簡単なトレーニングについて ご紹介していきた...

みなさん、こんにちは！ BiP田町店トレーナーの佐々木です。   今回はバンドを使用したストレッチの紹介いたします。   使用するバンドはこ...

みなさん、こんにちは！ 飯田橋店トレーナーの木内です。   今回のブログでは、前回に引き続きご自宅でできる トレーニングバンドを使った簡単なエクササイ...

パーソナルトレーニングジムBiP田町店 三井です。 今回は前回ブログでご紹介した脂質制限中に食べられる 間食のお菓子を新たにご紹介いたします。 お菓子は甘いので...

皆さんこんにちは。 パーソナルトレーニングジムBiP田町店　佐々木です。   今回は、筋力トレーニングをする方の多くが摂取する代表的なサプリメントの１...