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タグ「ストレッチ」の一覧

自己紹介：佐々木優大〜姿勢評価と改善エクササイズは大切〜

こんにちは！ 2024/1に入社して2ヶ月経ちましたが、改めて自己紹介をさせていただきます！パーソナルトレーニングジムBiP田町店に配属となりま...

腰痛予防にオススメ！腰痛のタイプ別ストレッチのご紹介

みなさん、こんにちは。田町店トレーナーの木内です。前回のブログでは、腰痛のタイプを5種類紹介させていただきました。 https://bip.gy...

ダイエットのお客様にも多い腰痛の5タイプ

みなさんこんにちは！パーソナルトレーニングジム田町店　トレーナーの木内です。現在、BiPにお越しいただいているお客様のなかで多いの...

180　整体やマッサージなどより、運動をオススメする理由

こんにちは。代表　薩田です。みなさんは、整体や整骨院、マッサージに行かれたりしますか？最近では、ストレッチをやってくれるお店も増えてきていますね...