WEBLOG

みなさん、こんにちは！ BiP田町店トレーナーの佐々木です。 前回はバンドを使用した大胸筋のストレッチを紹介しました。   今回は脚全体のストレッチ...

みなさん、こんにちは！ BiP田町店トレーナーの佐々木です。   今回はバンドを使用したストレッチの紹介いたします。   使用するバンドはこ...

こんにちは。 パーソナルトレーニングジムBiP田町店　佐々木です。 今回は、姿勢の歪みの原因として、最も多い箇所の骨盤についてお話します。   骨盤と...

みなさんこんにちは！ 田町店トレーナーの木内です。   暑い時期が長く続いております。   みなさん水分補給はしっかりと出来ていますでしょう...

皆さん、こんにちは。 飯田橋店の東です。?   さて、昨今のウィルスの影響で生活のスタイルが大きく変わった方が多いのではないでしょうか？ 私も家にいる...

こんにちは。 BiP飯田橋店の上田です。 だいぶ気温も下がり、いよいよ冬が近づいてきましたね。 体調崩さないように気をつけていきましょう！   ...

こんにちは。 BiP飯田橋店の上田です。   今日は、日本人の現代病肩こり解消ストレッチをご紹介します。   まずは、大胸筋のストレッチ！ ...

こんにちは！ BiP田町店トレーナーの洪です。   気温もだいぶ暖かくなり、過ごしやすくなってきたのではないでしょうか。   まだまだ花粉は...

皆さん、こんにちは。 Bip大塚店　荒井です。   長いくて暑いGWが終わり、なんか体がだるいと感じている方も少なくないのではないでしょうか。 そんな...