ブログ
2024.07.25
みなさん、こんにちは。 代表 薩田です。 前回は、食べたいなら食べる、やりたいことは今やる、 ということをお伝えしました。 ●193...
2024.07.20
みなさん、こんにちは! BiP田町店トレーナーの佐々木です。 今回はバンドを使用したストレッチの紹介いたします。 使用するバンドはこ...
2024.07.12
みなさん、こんにちは! 飯田橋店トレーナーの木内です。 今回のブログでは、前回に引き続きご自宅でできる トレーニングバンドを使った簡単なエクササイ...
みなさん、こんにちは。 代表 薩田です。 以前お世話になった籠屋邦夫さんという方が 最近、ブログでこんなことを仰っていました。 「「...
2024.07.11
パーソナルトレーニングジムBiP田町店 三井です。 今回は前回ブログでご紹介した脂質制限中に食べられる 間食のお菓子を新たにご紹介いたします。 お菓子は甘いので...
2024.06.28
みなさん、こんにちは。 代表 薩田です。 前回は、イメージが大切だということをお伝えしたく 松果体についてお話ししました。 ●191 イメージで松...
2024.06.21
皆さんこんにちは。 パーソナルトレーニングジムBiP田町店 佐々木です。 今回は、筋力トレーニングをする方の多くが摂取する代表的なサプリメントの1...
2024.06.15
みなさんこんにちは! 飯田橋店トレーナーの木内です。 現在、脂質制限をしているお客様より、 「脂質を抑えようとするとタンパク質が不足しやすくなって...
2024.06.14
こんにちは。 代表 薩田です。 脳のなかに「松果体」というものがあるのを聞いたことはありますでしょうか。 松果体は、約1cm未満の大...
2024.06.11
パーソナルトレーニングジムBiP田町店 三井です。 今、現在、自分は脂質制限にて減量中です。 やっぱり、減量ダイエット中は、お腹すきますよね。。 そこで今回は、...