ブログ
2024.07.12
みなさん、こんにちは! 飯田橋店トレーナーの木内です。 今回のブログでは、前回に引き続きご自宅でできる トレーニングバンドを使った簡単なエクササイ...
2024.07.11
パーソナルトレーニングジムBiP田町店 三井です。 今回は前回ブログでご紹介した脂質制限中に食べられる 間食のお菓子を新たにご紹介いたします。 お菓子は甘いので...
2024.05.08
パーソナルトレーニングジムBiP田町店 三井です。 今回はカンタン酢を使った鶏もも肉のレシピをご紹介いたします。 その名も「てりうまチキン」です! ...
2020.04.19
皆さんこんにちは。 飯田橋店の東です! 突然ですが、自宅待機って暇ですよね。 気温も暖かくなってきて、キャンプやBBQ、旅行など、したいことは山ほ...
2020.03.20
皆さんこんにちは! BiP田町店トレーナーの柿内です。 私ごとですが、先日NSCA-CPTという資格試験を受け無事合格することができました!! &...
2019.10.15
こんにちは! 飯田橋店の東です。 今回はフィットネス、筋トレに携わっている方なら誰しもが知っていると言っても過言ではない、筋肉博士こ...
2019.08.30
こんにちは。 飯田橋店の上田です。 最近日が短くなってきましたね。 個人的には、あっという間に夏が終わったなと感じます。 今月は、硬い内容が続いたので私のお盆休...
2019.08.10
みなさん こんにちは! 田町店トレーナーの洪です(^ ^) 今回は、スポルテックに行ってきました! スポルテックとは、 スポーツ設備...
2019.07.10
みなさん、こんにちは! 田町店トレーナーの洪です! 今回は、6月30日に渋谷で開催された パーソナルトレーナー研究所が主催のセミナーに参加してきま...