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みなさん明けましておめでとうございます。 田町店トレーナーの木内です。 今年もどうぞよろしくお願い致します。   さあ、２０２０年スタートしました！ ...

みなさんこんにちは！     田町店トレーナーの木内です。     １２月に入り、忘年会シーズン到来ですね、 食べる機会...

みなさんこんにちは。   田町店トレーナーの木内です。   先日、フィジカルトレーナー協会主催のセミナーに行ってきました！   &...

皆様体調はいかがでしょうか？ どうも！Bip飯田橋トレーナーの佐藤です(o^―^o)   まだ4月の後半なのにもうかなり暑いですね(^-^;トレーニン...

こんにちは！ BiP飯田橋店トレーナーの佐藤です。   本日は、トレーニングの基本原則7法則についてお話致します。   トレーニングの原則っ...