ブログ
2024.10.16
みなさん、こんにちは! 飯田橋店トレーナーの木内です。 ダイエット中でも、お酒は飲みたい。。 というお客様はとても多いです。 という...
2024.07.11
パーソナルトレーニングジムBiP田町店 三井です。 今回は前回ブログでご紹介した脂質制限中に食べられる 間食のお菓子を新たにご紹介いたします。 お菓子は甘いので...
2024.06.15
みなさんこんにちは! 飯田橋店トレーナーの木内です。 現在、脂質制限をしているお客様より、 「脂質を抑えようとするとタンパク質が不足しやすくなって...
2024.06.11
パーソナルトレーニングジムBiP田町店 三井です。 今、現在、自分は脂質制限にて減量中です。 やっぱり、減量ダイエット中は、お腹すきますよね。。 そこで今回は、...
2024.05.27
こんにちは。 代表 薩田です。 先日ご案内した「油の基本が学べるワークショップ」ですが 無事終わりました。 ご参加いただいた皆さま、準備・協力して...
2024.01.19
みなさん、新年明けましておめでとうございます。 飯田橋店トレーナーの木内です。 今年もどうぞよろしくお願いします! 年末年始は食べ過ぎずに過ごせま...
2023.11.17
みなさん、こんにちは!パーソナルトレーニングジムBiP飯田橋店トレーナーの柿内です。 今回は、コンビニで買える優秀なプロテインドリンクを紹介したいと思います! ...
みなさん、こんにちは!田町店トレーナーの木内です。 今回のブログでは、普段外食が多い方に向けて外食でもできる脂質制限の方法!として、外食メニューの選び方として、...
2023.11.09
こんにちは。パーソナルトレーニングジムBiP田町店 トレーナーの三井です。 今回は前回のブログに引き続き、自分の脂質制限の減量食を紹介させていただ...
2023.10.09
こんにちは。パーソナルトレーニングジムBiP田町店 トレーナーの三井です。 「トレーナーさんって、実際どんなものを食べているの?」「減量中の食事の...