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みなさんこんにちは！     田町店トレーナーの木内です。   緊急事態宣言も全国に広がり、外出に対する対策もどんどん厳しくなって...

みなさんこんにちは！     田町店トレーナーの木内です。     ご自宅で運動は習慣付け出来ていますでしょうか？ &n...

みなさん、こんにちは！ 飯田橋店トレーナーの木内です。   今回のブログでは、猫背を改善するためのご自宅でできる トレーニングバンドを使った簡単なエク...

みなさん、こんにちは！ 飯田橋店トレーナーの木内です。   今回のブログでは、前回に引き続きご自宅でできる トレーニングバンドを使った簡単なエクササイ...

みなさん、こんにちは！ BiP田町店トレーナーの佐々木です。   今回はバンドを使用したストレッチの紹介いたします。   使用するバンドはこ...

みなさん、こんにちは！ 田町店トレーナーの三井です。   今回はご自宅でできる トレーニングバンドを使った簡単なトレーニングについて ご紹介していきた...

みなさん、こんにちは！ 飯田橋店トレーナーの木内です。 今回のブログでは、ミニループバンドを使用した お尻を引き締めるエクササイズについてご紹介していきたいと思...

みなさん、こんにちは！ BiP田町店トレーナーの佐々木です。 前回はバンドを使用した大胸筋のストレッチを紹介しました。   今回は脚全体のストレッチ...

みなさん、こんにちは！ 飯田橋店トレーナーの木内です。   今回のブログでは、トレーニングバンドを使った 猫背を改善するために重要な股関節周りのエクサ...