ブログ
2019.08.22
こんにちは!! 飯田橋店トレーナーの柿内です。 日常的に、スマホなどを使う時間がついつい長くなっていませんか?? &n...
2023.07.23
皆さん、こんにちは!パーソナルトレーニングジムBiP飯田橋店トレーナーの柿内です。 今回は意外と軽視されがちな、「重心」について書いていこうかなと...
2023.10.19
皆さん、こんにちは!パーソナルトレーニングジムBiP飯田橋店トレーナーの柿内です。 日々のお仕事での疲れや、スマートフォンの長時間の利用などにより...
2024.05.17
みなさん、こんにちは! 飯田橋店トレーナーの木内です。 今回のブログでは、猫背を改善するためのご自宅でできる トレーニングバンドを使った簡単なエク...
2024.07.12
みなさん、こんにちは! 飯田橋店トレーナーの木内です。 今回のブログでは、前回に引き続きご自宅でできる トレーニングバンドを使った簡単なエクササイ...
2024.07.20
みなさん、こんにちは! BiP田町店トレーナーの佐々木です。 今回はバンドを使用したストレッチの紹介いたします。 使用するバンドはこ...