WEBLOG

皆さん、こんにちは！ パーソナルトレーニングジムBiP飯田橋店トレーナーの柿内です。   今回は、セブンイレブンで買える身体づくりのために おすすめの...

みなさん、こんにちは！ パーソナルトレーニングジムBiP飯田橋店トレーナーの柿内です。   今回は、前回のブログに関連して 「適切な負荷の設定方法」 ...

皆さんこんにちは！ パーソナルトレーニングジムBiP飯田橋店トレーナーの柿内です。   今回は、少し難しい話しになるかもしれないですが、 よくお客様か...

みなさん、こんにちは！パーソナルトレーニングジムBiP飯田橋店トレーナーの柿内です。 今回は、コンビニで買える優秀なプロテインドリンクを紹介したいと思います！ ...

皆さん、こんにちは！パーソナルトレーニングジムBiP飯田橋店トレーナーの柿内です。   日々のお仕事での疲れや、スマートフォンの長時間の利用などにより...

皆さん、こんにちは！パーソナルトレーニングジムBiP飯田橋店トレーナーの柿内です。   今回は、前回と前々回でお伝えした、ゴルフをされる方でご要望の多...

みなさん、こんにちは！パーソナルトレーニングジムBiP飯田橋店トレーナーの柿内です。 前回は、BiPに通っていただいているお客様で、ゴルフをされる方のご要望で多...

みなさん、こんにちは！パーソナルトレーニングジムBiP飯田橋店トレーナーの柿内です。   まだまだ暑い日が続きますが、風が気持ちよく感じる日が、以前よ...

皆さん、こんにちは！パーソナルトレーニングジムBiP飯田橋店トレーナーの柿内です。   皆さん、整体に行ったりジムに行ってストレッチやトレーニングを行...

皆さん、こんにちは！パーソナルトレーニングジムBiP飯田橋店トレーナーの柿内です。   今回は意外と軽視されがちな、「重心」について書いていこうかなと...