みなさんこんにちは！
飯田橋店トレーナーの木内です。

今回も、前回に引き続き、手軽に摂取できる
グミサプリのご紹介をしていきたいと思います。

前回のブログはこちら↓

鉄分不足解消！手軽に摂れるグミサプリのご紹介

今回ご紹介するのは「ビタミンが摂取できる」グミです！
↓

味覚糖株式会社

『UHAグミサプリ』：マルチビタミンタイプ　10日分
ピンクグレープフルーツ味

参考価格　388円(税込)

エネルギー17kcal（２粒あたり）
P(タンパク質) 0.3g
F(脂質) 0.07g
C(炭水化物) 4.0g

このように、2粒食べるだけで、上記の栄養素（ビタミン類）につき
厚生労働省が推奨する1日あたりの摂取基準を摂取できます！

ビタミン類は、定食屋さんの焼き魚定食のようなものや
コンビニで売られている「幕の内弁当」などさまざまな食材が
バランスよく入ったものを食べていれば、摂取することは可能です。

しかし、「そばやうどん」「おにぎり」「サラダ」「スープ」など
忙しくて単品の物のみで食事を済ましてしまう方などは
不足してしまう可能性を高めてしまいます。

そのため、2粒食べるだけで手軽に11種のビタミンを摂取でき、
忙しい方や、普段バランスの良い食事ができていない方には強い味方です！

実際に食べてみましたが、
ビタミンCがグミの周りにコーティングされており、
ピンクブレープフルーツ味の柑橘系のさわやかの香りがして、
甘くさっぱりとした風味に仕上がっており、美味しくいただけました。

サプリですが、グミ感覚で食べられますし、
2粒でいいので、毎日続けやすいと思います。

今回は飯田橋店近くのファミリーマートで見つけ、購入しました。
何件かお店を回って見つけたので、置いてないコンビニもあるかと
思いますが見つけたらぜひ試してみてください！

コンビニには、10日タイプのものしか売ってませんでしたが
ネットで調べてみると、20日タイプ、30日タイプのものも販売しているようですので、
毎日取り入れたい方は30日タイプのものを購入して、
日々の栄養摂取に役立ててみてください。

また、おすすめの商品がありましたら、
今後もご紹介していきたいと思います。

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