ブログ
2024.01.19
みなさん、新年明けましておめでとうございます。 飯田橋店トレーナーの木内です。 今年もどうぞよろしくお願いします！ 年末年始は食べ過ぎずに過ごせま...
2023.12.15
みなさん、こんにちは！ 田町店トレーナーの木内です。 12月は忘年会シーズンに入り、お酒を飲む機会も増えてきているのでは ないでしょうか？ 今回のブログでは、普...
2023.11.17
みなさん、こんにちは！田町店トレーナーの木内です。 今回のブログでは、普段外食が多い方に向けて外食でもできる脂質制限の方法！として、外食メニューの選び方として、...
2023.10.20
みなさん、こんにちは。田町店トレーナーの木内です。 前回のブログでは、腰痛のタイプを5種類紹介させていただきました。 https://bip.gy...
2023.09.21
みなさんこんにちは！パーソナルトレーニングジム田町店 トレーナーの木内です。 現在、BiPにお越しいただいているお客様のなかで多いの...
2023.08.15
みなさんこんにちは！田町店トレーナーの木内です。 連日暑さが続いており、クーラーが手放せない時期が続いております。暑さで食欲も落ち、栄養素が偏ってしまっている方...
2023.07.16
みなさん、こんにちは！田町店トレーナーの木内です。 今回のブログでは、前回に引き続きコンビニ食でできるカンタン糖質制限メニューについてお話させてい...
2023.06.15
みなさん、こんにちは！田町店トレーナーの木内です。 今回のブログでは、前回に引き続きコンビニ食でできるカンタン糖質制限メニューについ...
2023.05.15
みなさんこんにちは！田町店トレーナーの木内です。 最近お客様の中で糖質制限にて、ダイエットを始められた方がいらっしゃいます。こちらのお客様は、脂質...
2023.04.15
みなさん、こんにちは！田町店トレーナーの木内です。 今回のブログではダイエット中にオススメの「プロテインバー」について、紹介させてい...
