みなさん、こんにちは！
田町店トレーナーの木内です。

今回のブログでは、トレーニングの効率を上げるアイテム『パワーグリップ』について
お話させていただきたいと思います。

この度、田町店で最新タイプのものを導入しましたので、
使い方と一緒にご紹介をさせていただきたいと思います。

 

まず、今回新調したパワーグリップはこちらです！
　女性用(Sサイズ)　→ ミントグリーン
　男性用(Mサイズ)　→ ブラック

 

 

主に背中のトレーニングの際に使用し、腕に力を入れずらくすることで
鍛えたい背中に効率よく刺激を入れることができるため、トレーニングの効率が上がります。

みなさんは、背中のトレーニングの際に、
『背中はまだ疲れてないのに、腕が疲れてしまって、もうできない・・』
という状況になったことがありませんか？

そんな時こそ、パワーグリップを使用するのがオススメです。

 

装着方法は非常に簡単です。

 

①手のひらを上に向け、パワーグリップを置きます

②指先でベロの部分をつかむ

③手のひらを返し、手首部分のマジックテープを剥がす

④反対側の金具にマジックテープを通す

⑤マジックテープをとめて完成

⑥反対側も同様に行う

 

こんな感じで簡単に装着できます！

 

使用方法は下記の写真のように、ラットプルバー、バーベルなどに巻き込んで使用します。

　　　⬇︎

実際の3種のトレーニングでの使用方法もご紹介します。

①ラットプルダウン

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②シーテッドロー

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③ベントオーバーロー

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以上となります。

実際にお客様からも、
「腕が疲れづらくなって、背中に意識が向くようになった」
「最後まで握力がもつようになったので、背中を限界まで追い込めた」
と喜んでいただいております。

 

まだ使用したことがない方は、ぜひ使ってみてください！

これからもお客様に喜んでいただけるようなアイテムを
随時導入していきたいと思います・・！

●パーソナルトレーニングジムBiP田町店
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