ブログ
2024.04.15
みなさんこんにちは！ 飯田橋店トレーナーの木内です。 最近、お客様より「忙しくてお昼にご飯を買いに行く余裕がない」 というお声をいただくことがあります。 &nb...
2024.03.16
みなさんこんにちは！ 飯田橋店トレーナーの木内です。 みなさんは、スナック菓子を普段食べられることはありますでしょうか？ お酒を飲まれる際につまみ...
2024.02.20
みなさんこんにちは！ 飯田橋店トレーナーの木内です。 以前のブログにて、脂質制限を外食のみで行った場合のメニュー例をご紹介させていただきました。 ...
2024.01.19
みなさん、新年明けましておめでとうございます。 飯田橋店トレーナーの木内です。 今年もどうぞよろしくお願いします！ 年末年始は食べ過ぎずに過ごせま...
2023.12.15
みなさん、こんにちは！ 田町店トレーナーの木内です。 12月は忘年会シーズンに入り、お酒を飲む機会も増えてきているのでは ないでしょうか？ 今回のブログでは、普...
2023.11.17
みなさん、こんにちは！田町店トレーナーの木内です。 今回のブログでは、普段外食が多い方に向けて外食でもできる脂質制限の方法！として、外食メニューの選び方として、...
2023.10.20
みなさん、こんにちは。田町店トレーナーの木内です。 前回のブログでは、腰痛のタイプを5種類紹介させていただきました。 https://bip.gy...
2023.09.21
みなさんこんにちは！パーソナルトレーニングジム田町店 トレーナーの木内です。 現在、BiPにお越しいただいているお客様のなかで多いの...
2023.08.15
みなさんこんにちは！田町店トレーナーの木内です。 連日暑さが続いており、クーラーが手放せない時期が続いております。暑さで食欲も落ち、栄養素が偏ってしまっている方...
2023.07.16
みなさん、こんにちは！田町店トレーナーの木内です。 今回のブログでは、前回に引き続きコンビニ食でできるカンタン糖質制限メニューについてお話させてい...
