WEBLOG

皆さんこんにちは。 パーソナルトレーニングジムBiP田町店　佐々木です。   今回は、筋力トレーニングをする方の多くが摂取する代表的なサプリメントの１...

みなさんこんにちは！ 飯田橋店トレーナーの木内です。   現在、脂質制限をしているお客様より、 「脂質を抑えようとするとタンパク質が不足しやすくなって...

パーソナルトレーニングジムBiP田町店 三井です。 今、現在、自分は脂質制限にて減量中です。 やっぱり、減量ダイエット中は、お腹すきますよね。。 そこで今回は、...

こんにちは。 代表　薩田です。   先日ご案内した「油の基本が学べるワークショップ」ですが 無事終わりました。 ご参加いただいた皆さま、準備・協力して...

パーソナルトレーニングジムBiP田町店 三井です。 今回はカンタン酢を使った鶏もも肉のレシピをご紹介いたします。 その名も「てりうまチキン」です！  ...

こんにちは。 代表　薩田です。   みなさん、油について、普段どの程度意識されていらっしゃいますでしょうか。   「脂質制限」というダイエッ...

みなさんこんにちは！ 飯田橋店トレーナーの木内です。 最近、お客様より「忙しくてお昼にご飯を買いに行く余裕がない」 というお声をいただくことがあります。 &nb...

パーソナルトレーニングジムBiP田町店 三井です。   これまで、ダイエット・減量する方向けの食事を多く紹介してきましたが、 今回は、身体を大きくした...

みなさんこんにちは！ 飯田橋店トレーナーの木内です。   みなさんは、スナック菓子を普段食べられることはありますでしょうか？ お酒を飲まれる際につまみ...

パーソナルトレーニングジムBiP田町店 三井です。   たまたま、近くのコンビニに立ち寄りましたところ 今までに見たことのないほどたくさんのタンパク質...