こんにちは。
パーソナルトレーニングジムBiP田町店トレーナーの佐々木です。

今回は、販売をスタートしたプロテインをご紹介すると共に、
改めて、タンパク質についてお伝えしたいことがあります！

まず、販売をスタートしたプロテインがこちらです。

株式会社レバレッジ

『VALX　WHEY PROTEIN』

現在、店頭には上の写真にある「ロイヤルミルクティー」の他に、「ベリー」、
「チョコレート」、「ヨーグルト」の4種類がございます。

基本価格は4,980円（税込）になりますが、現在
「販売スタートキャンペーン」購入事前予約にて3,000円（税込）でお求めいただけます。
飲みやすい味にかなり力を入れているので、非常に美味しいです。
試飲もできますので、ぜひ飲んでみてください！

ところで、タンパク質が不足するとどうなるのか？ということについて、
改めて説明させていただきます。

タンパク質が不足すると髪や肌のトラブル、トレーニングしてもなかなか筋肉が付かないという
ことになってしまいます。

タンパク質の摂取量の基準は、いろいろ情報がありますが、
僕が推奨している1日あたりの摂取量は、体重1kgに対して1〜2gです。
例えば、体重60kgの人は60〜120gになります。

基本は、食事からタンパク質を取り、必要量を摂ることが望ましいですが
意識しないと不足しがちとなり、意外にむずかしいです。
そこで、手軽にタンパク質を摂取できる代表的なものとして、プロテインドリンクが挙げられます。

ただし、摂取量には個人差がありますので、摂り過ぎは注意です。
1回あたりの摂取量が多すぎると、
●太ってしまう原因になったり、
●また、せっかく摂取したタンパク質を全て吸収できず、便などで身体の外に排出されたり、
●腎臓に負担をかけてしまう
ため気をつけましょう！

僕は、1日1回朝と昼、昼と夜のような食事と食事の間の間食として
プロテインドリンクを摂っています！
特にVALXのベリー味が好きで飲んでいます！

僕のお客様でも、タンパク質が不足気味だったので、プロテインドリンクをオススメし
1日1回摂ってもらいつつ、トレーニングをされたら
しっかり筋肉がつく一方で、身体全体がすっきりと引き締まって、とても喜んでいただけました。

今回販売するプロテインは、どの味も美味しく手軽にタンパク質が摂れますので
お得な今のうちにぜひお買い求めください！

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