パーソナルトレーニングジムBiP田町店
三井です。

今回は、お腹が空いて辛い、甘いものが欲しいと感じた際に
自分へのご褒美として食べられるコンビニスイーツをご紹介をいたします。

皆さん、食事制限中に、お腹がすいて辛い・・と感じる時はありませんか？
恐らくほとんどの方が感じると思います。

ダイエットするには食事制限は大切ですが、
食事を過度に制限をしてしまうとストレスが蓄積し、
いずれは暴飲暴食に繋がってしまいます。

多くの方は、このストレスが原因で痩せられなかったり
リバウンドをしてしまいます。

今回ご紹介するスイーツは低脂質ですので
脂質制限ダイエットを行っている方にオススメです！

ダイエット休みのときに・・
自分へのご褒美として・・

食べてみてはいかがでしょうか。

【1】クリームわらび　こしあん
参考価格　162円(税込)

1包装あたり126kcal
P1.9g(7.6kcal)
F2.2g(19.8kcal)
C25.2g(100.8kcal)

【2】みたらし団子
参考価格　138円(税込)

1包装あたり122kcal
P1.4g(5.6kcal)
F0.2g(1.8kcal)
C28.7g(114.8kcal)

【3】つぶあん草団子
参考価格　138円(税込)

1包装あたり124kcal
P2.4g(9.6kcal)
F0.4g(3.6kcal)
C28.4g(113.6kcal)

1個あたりの120kcal前後と低カロリーですので
脂質制限ダイエット中の方でも気軽に食べることができます。
お腹がすいたときに、ぜひチェックしてみてくださいね。

無料カウンセリング・トレーニング体験・ダイエットのご相談はコチラ

●パーソナルトレーニングジムBiP田町店
https://bip.gym.co.jp/counseling_tamachi

●パーソナルトレーニングジムBiP飯田橋店
https://bip.gym.co.jp/counseling_iidabashi