WEBLOG

こんにちは。田町店トレーナーの篠原です。   ５月なのに３０度を超えてみたり、急に涼しくなったり、体調管理が大変ですね。 疲れやすくなっていますし、無...

こんにちは‼︎  トレーナーの篠原です（＾ω＾）   あっという間にお花見シーズンも終わってしまい・・・。   気づけ...

こんにちは！ パーソナルジムBiP田町店トレーナーの洪です。   桜が散り寒暖差はまだまだありますが、確実に春の 気温に近づいてきました。  ...

こんにちは！ BiP飯田橋店　堀切です。   最近、食事のアドバイスをする中で自炊がどうしても難しいと言われることが増えてきました。 中には３食コンビ...

こんにちは。 BiP飯田橋店トレーナーの上田です。   暖かい日が増えて春らしくなってきましたね。季節の変わり目で体調を崩さないよう気をつけて行きまし...

こんにちは！！ トレーナーの篠原です。   少しづつ 春の陽気も増え 桜が咲くのも目の前か・・・ いや、それより先にやってくるのは 辛い辛い『花粉症』...

こんにちは！ BiP田町店パーソナルトレーナーの洪です。   気温の変動が激しく体調も崩しやすいと思いますが、いかがお過ごしでしょうか。 暖かくもなっ...

体重：１０１.２→８５.７キロ 体脂肪率：３４.７＆→２７.０％ ウェスト：１０９.５cm→９４cm 運動もしっかりこなし、食事...

体重：１１４.９→９８.４５キロ 体脂肪率：４８.８＆→３８.８％ ウェスト：１１８cm→１０１cm お笑い芸人の「オテンキ　ノ...

小野秀男様（経営者） 2ヶ月でマイナス12キロ アルコールを多く摂取してた方でも BIPでトレーニングすれば これだけ引き締まった身体が手に入ります。 &nbs...