WEBLOG

  みなさんこんにちは！     BiP田町店トレーナーの柿内です！     みなさん、体重の減りが止まってし...

皆様こんにちは！ BiP田町店トレーナーの柿内です！   皆さん、「ダイエットしっかりやりたいけど食事の準備が大変」や「お弁当持ち運ぶのが面倒くさい」...

こんにちは！ 飯田橋店の東です！     最近はいっきに寒くなりましたね。！   夏はいったいどこに行ってしまったんでしょうか？ ...

こんにちは、BiP田町店トレーナーの柿内フランコです。 皆さん夏に向けてダイエット頑張ってますか？？ そんな皆さんの為にダイエットが成功しやすくなるようなコツを...

こんにちは！ BiP田町店トレーナーの洪です！   梅雨の真っ只中で気温も変わりやすく体調も崩しやすい時期ですね。 体調管理といえば体温調節ですね！ ...

こんにちは。田町店トレーナーの篠原です。   ５月なのに３０度を超えてみたり、急に涼しくなったり、体調管理が大変ですね。 疲れやすくなっていますし、無...

こんにちは‼︎  トレーナーの篠原です（＾ω＾）   あっという間にお花見シーズンも終わってしまい・・・。   気づけ...

こんにちは！ パーソナルジムBiP田町店トレーナーの洪です。   桜が散り寒暖差はまだまだありますが、確実に春の 気温に近づいてきました。  ...

こんにちは！ BiP飯田橋店　堀切です。   最近、食事のアドバイスをする中で自炊がどうしても難しいと言われることが増えてきました。 中には３食コンビ...

こんにちは。 BiP飯田橋店トレーナーの上田です。   暖かい日が増えて春らしくなってきましたね。季節の変わり目で体調を崩さないよう気をつけて行きまし...