こんにちは、BiP田町店トレーナーの柿内フランコです。

皆さん夏に向けてダイエット頑張ってますか？？

そんな皆さんの為にダイエットが成功しやすくなるようなコツをお教えします！！

皆さんBCAAというサプリメントをご存知ですか？

これはバリン、ロイシン、イソロイシンという３つのアミノ酸からなるサプリメントです。

BCAAは主に筋合成を促そうとするシグナルを送るのですが、筋肉を合成しようとするシグナルが来るということは体内にエネルギーが満ち溢れているということでもあるんです！！

なので、BCAAを摂ってこのシグナルを送ることでその時体内にエネルギーがある、じゃあ食べなくていいやというように身体が認識します。

お腹すいたなーと感じた時BCAAを10gくらい飲むだけでダイエットの成功率は上がるはずです！

BCAAは、Amazonなどのインターネットショップやドラッグストアなどで購入できます。

是非お試しください！

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