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  鴨長明　『方丈記』 ゆく河の流れは絶えずして、しかももとの水にあらず。   淀みに浮かぶうたかたは、かつ消えかつ結びて、久しくとどまりた...

こんにちは！ BiP田町店トレーナーの洪です！   梅雨の真っ只中で気温も変わりやすく体調も崩しやすい時期ですね。 体調管理といえば体温調節ですね！ ...