みなさんこんにちは！
飯田橋店トレーナーの木内です。

みなさんは、スナック菓子を普段食べられることはありますでしょうか？
お酒を飲まれる際につまみとして食べたり、小腹が空いてつい手が伸びてしまう方も
いらっしゃるのではないでしょうか・・？

スナック菓子は、一度食べると中毒性があり、また食べたくなる欲求が強くなり非常に危険です。

また、トランス脂肪酸と言われる脂が含まれているため、摂取しすぎると悪玉コレステロールが増加し、動脈硬化や心筋梗塞などのリスクを高めてしまうため、なるべく摂取したくない脂です。

もちろん高カロリーなもので、肥満の原因にもつながりますので、ダイエット中にはなるべく
控えたいものとなります。

今回のブログでは、間食時におすすめのプロテインチップスについてご紹介して
いきたいと思います。

まずご紹介したい商品はこちらになります！
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クエストニュートリション

『プロテインチップス』：ロードタコス味

エネルギー140kcal

タンパク質19g

脂質5.0g
(トランス脂肪酸0g)

糖質5.0g

なんと、たんぱく質が1袋で19gも摂取することができ、脂質が5.0gとかなり低く、
非常におすすめです！
トランス脂肪酸も使用しておらず、健康を気にする方は特に試していただきたい商品です。
また、糖質量も5.0gとかなり低いので、糖質制限中の方でも食べることができます！

普通のスナック菓子に近い食感で、味もしっかりとついているので満足感もかなりあります。
今回は、ロードタコス味を紹介させていただきましたが、
他にも『サワークリーム&オニオン』『チェダー&サワークリーム』『バーベキュー』
『チリライム』『スパイシースウィートチリ』『ナチョチーズ』など
かなりレパートリーが多く飽きなく続けていけると思います。

僕自身もいくつか試しましたが、
個人的におすすめの味はサワークリーム&オニオンです。
過去に、プリングルスのサワークリーム味が好きで食べてしまっていたのですが
これに近い味でかなり美味しいです！

お酒を飲まれる際のつまみの代わりにもなるので
ぜひ一度試してみてください。

海外製のものなので、ネットでの購入となりますがアマゾンなどで手に入ります。
→プロテインチップスの詳細はこちら

他にもダイエット中におすすめの商品など詳しく知りたい方は
ぜひ一度無料カウンセリングにお越しください！

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