WEBLOG

こんにちは。BiP大塚店 荒井です。   本日は今までと違い、気温が低く上着を羽織る人が多くみられます。 急な温度変化で体調を崩さないように気を付けま...

こんにちは。 田町店の上田です。   ここの所暑い日も増え、夏に向けて準備を始める方もいらっしゃるのではないでしょうか。 そんな皆様に今日は、トレーニ...

皆様体調はいかがでしょうか？ どうも！Bip飯田橋トレーナーの佐藤です(o^―^o)   まだ4月の後半なのにもうかなり暑いですね(^-^;トレーニン...

こんにちは！ BiP飯田橋店トレーナーの佐藤です。   本日は、トレーニングの基本原則7法則についてお話致します。   トレーニングの原則っ...