WEBLOG

こんにちは。 BiP飯田橋店の上田です。 気温が２０度を超える日が増えてきて、上着が無くても過ごせる日が増えてきましたね。 薄着になることが増えるこの機会にトレ...

こんにちは！ BiP飯田橋店堀切です。   最近、花粉症は大丈夫でしょうか？私は薬は使うほどではないものの、この時期風邪なのか花粉症なのか分からない症...

新年明けまして3週間が経とうとしています(^_^) 皆さま、お正月に立てた目標は、順調に進んでいますか？ ・・すでに、 頓挫している！ 3日坊主というあなた！！...

皆さんどうも！！Bip飯田橋店佐藤です(o^―^o)   最近とてつもなく暑い・・・   今日は30度近くなっていましたが、皆さん体調の方は...

皆さんこんばんは。Bip大塚店の浅井です。 今回は女性がボディメイクをするにあたってのポイントは何か？   それは、お尻！！！！（臀部）だと思います。...

こんにちは。BiP大塚店 荒井です。   本日は今までと違い、気温が低く上着を羽織る人が多くみられます。 急な温度変化で体調を崩さないように気を付けま...

こんにちは。 田町店の上田です。   ここの所暑い日も増え、夏に向けて準備を始める方もいらっしゃるのではないでしょうか。 そんな皆様に今日は、トレーニ...

皆様体調はいかがでしょうか？ どうも！Bip飯田橋トレーナーの佐藤です(o^―^o)   まだ4月の後半なのにもうかなり暑いですね(^-^;トレーニン...

こんにちは！ BiP飯田橋店トレーナーの佐藤です。   本日は、トレーニングの基本原則7法則についてお話致します。   トレーニングの原則っ...