ブログ
2019.03.11
こんにちは。 BiP飯田橋店トレーナーの上田です。 暖かい日が増えて春らしくなってきましたね。季節の変わり目で体調を崩さないよう気をつけて行きまし...
2019.02.26
こんにちは!! トレーナーの篠原です。 少しづつ 春の陽気も増え 桜が咲くのも目の前か・・・ いや、それより先にやってくるのは 辛い辛い『花粉症』...
2019.02.19
こんにちは! BiP田町店パーソナルトレーナーの洪です。 気温の変動が激しく体調も崩しやすいと思いますが、いかがお過ごしでしょうか。 暖かくもなっ...
2018.12.16
体重:101.2→85.7キロ 体脂肪率:34.7&→27.0% ウェスト:109.5cm→94cm 運動もしっかりこなし、食事...
体重:114.9→98.45キロ 体脂肪率:48.8&→38.8% ウェスト:118cm→101cm お笑い芸人の「オテンキ ノ...
小野秀男様(経営者) 2ヶ月でマイナス12キロ アルコールを多く摂取してた方でも BIPでトレーニングすれば これだけ引き締まった身体が手に入ります。 &nbs...
2ヶ月と書いてありますが、実際は50日で結果が出ております。 無理な食事制限もせず、トレーナーの指示を忠実に守り 楽しくボディメイキングができ。 キレイなウェス...
写真は4ヶ月マイナス18キロ 2ヶ月でマイナス9キロ! 筋肉量3㎏増! ※通常ダイエットすると、筋肉量は2~3㎏は 減りますが、痩せながら筋肉量は増えています。...
中島君枝様 50代後半とは思えないとても洗練されたスタイルになりました。 2ヶ月でマイナス6キロ、体脂肪率マイナス7%、ウェストはなんとマイナス13センチ。 さ...