ブログ
2021.04.10
みなさん、こんにちは。 田町店トレーナーの三井です。 今回のブログでは睡眠についてお話していきたいと思います！ まず皆さんは睡眠が足...
2021.04.05
みなさん、こんにちは！ 田町店トレーナーの木内です。 今回のブログでは、ダイエット中などに どうしても甘いものが欲しくなったときに、お勧めのアイテ...
2021.03.20
皆さんこんにちは！ パーソナルトレーニングジムBiP田町店トレーナーの柿内です。 今回はタイトルの通り、ダイエット中のお休み・・ つまり、ダイエッ...
2021.02.20
皆さん、こんにちは！ パーソナルトレーニングBiP田町店トレーナーの柿内です。 今回は、有酸素運動について書いていこうかなと思います。 前提として...
2021.01.20
皆さんこんにちは！ パーソナルトレーニングジムBiP田町店 トレーナーの柿内です。 この時期は、お正月でついつい食べ過ぎて・・ もし...
2020.12.20
皆さんこんにちは！ パーソナルトレーニングジムBiP田町店トレーナーの柿内です。 今回は、ダイエットの際に皆さん一度は挑戦するオートミールのおすす...
2020.11.12
皆さん、こんにちは！ 東京スポーツ・レクリエーション専門学校で、スポーツトレーナーになるため 勉強中のよっしーです。 パーソナルジムBiP飯田橋店...
2020.11.05
みなさんこんにちは！ 田町店トレーナーの木内です 最近寒い日が続くようになってきました この寒さの影響で外に出られなくなってきている...
2020.09.15
みなさん、こんにちは。 代表 薩田です。 みなさんは、コーヒーはお好きですか？ 私は好きで、1日2〜3杯くらいのみます。 コーヒー1...
2020.08.20
皆さんこんにちは！ パーソナルトレーニングジムBiP田町店 トレーナーの柿内です！ 最近暑い日が続いていますが、体調は大丈夫でしょう...
