WEBLOG

２ヶ月と書いてありますが、実際は５０日で結果が出ております。 無理な食事制限もせず、トレーナーの指示を忠実に守り 楽しくボディメイキングができ。 キレイなウェス...

写真は4ヶ月マイナス18キロ 2ヶ月でマイナス9キロ！ 筋肉量3㎏増！ ※通常ダイエットすると、筋肉量は2～3㎏は 減りますが、痩せながら筋肉量は増えています。...

中島君枝様 50代後半とは思えないとても洗練されたスタイルになりました。 2ヶ月でマイナス6キロ、体脂肪率マイナス7%、ウェストはなんとマイナス13センチ。 さ...