WEBLOG

皆さんこんにちは！ パーソナルトレーニングジムBiP田町店トレーナーの柿内です。   今回はタイトルの通り、ダイエット中のお休み・・ つまり、ダイエッ...

皆さんこんにちは！ パーソナルトレーニングジムBiP田町店 トレーナーの柿内です。     この時期は、お正月でついつい食べ過ぎて・・ もし...

皆さんこんにちは！ パーソナルトレーニングジムBiP田町店トレーナーの柿内です。   今回は、ダイエットの際に皆さん一度は挑戦するオートミールのおすす...

皆さん、こんにちは！   東京スポーツ・レクリエーション専門学校で、スポーツトレーナーになるため 勉強中のよっしーです。 パーソナルジムBiP飯田橋店...

みなさんこんにちは！   田町店トレーナーの木内です   最近寒い日が続くようになってきました この寒さの影響で外に出られなくなってきている...

皆さんこんにちは！ パーソナルトレーニングジムBiP田町店トレーナーの柿内です。     やっと少しずつ暑さが収まってきましたね！ この時期...

みなさん、こんにちは。 代表　薩田です。   みなさんは、コーヒーはお好きですか？ 私は好きで、1日2〜3杯くらいのみます。   コーヒー1...

皆さんこんにちは！ パーソナルトレーニングジムBiP田町店　トレーナーの柿内です！     最近暑い日が続いていますが、体調は大丈夫でしょう...

皆さん、こんにちは 代表　薩田です   ダイエット中、なかなか体重が落ちなくなってきた場合に 睡眠が足りていない可能性があるんですよ、という話を うち...

皆さんこんにちは！ BiP田町店トレーナーの柿内です。   最近は、暑くなったり寒くなったり体調を崩しやすい気温が続いているので、 こまめに水分補給や...