ブログ
2022.05.05
皆さんこんにちは!BiP飯田橋店トレーナーの柿内です。 最近は暑かったり、寒かったりで体温の調節が難しいですね。こんな時は風邪もひきやすくなってき...
2022.04.15
みなさん、こんにちは!田町店トレーナーの木内です。 現在、私が担当させていただいておりますお客様の中に妊娠中の方がいらっしゃいます。 ...
2022.04.05
代表 薩田です。こんにちは。桜の花びらが舞う季節ですね。風にあたりながら自転車で出かけるのが、とても気持ち良い季節です。 でも、コロ...
2022.01.05
みなさん、新年明けましておめでとうございます!田町店トレーナーの木内です。今年もどうぞよろしくお願いします。 年末、年始は食べ過ぎず...
2021.12.20
皆さん、こんにちは!パーソナルトレーニングジムBiP田町店トレーナーの柿内です。 今年も残りわずかですね!1年の最後、健康に過ごしましょう! &n...
2021.12.10
パーソナルジムBiP田町店トレーナーの三井です。 もう12月に入り最近特に冷え込んできましたね!今回は、なぜ冬のダイエットがおススメなのかお話させ...
2021.11.05
みなさん、こんにちは!田町店トレーナーの木内です。 今回のブログでは、有酸素運動のメリットとデメリットについて簡単にお話していこうと思います。 &...
2021.11.02
先日、結婚相談所を経営されている方とお会いしました。 結婚相手を探している男性で、なかなかお相手が決まらない場合、見た目が大きく影響しているとのこ...
2021.08.20
皆さん、こんにちは!パーソナルジムBiP田町店トレーナーの柿内です。 暑い日が続いていますが、いかがお過ごしですか?しっかりと水分補...
2021.07.20
皆さん、こんにちは!パーソナルトレーニングジムBiP田町店トレーナーの柿内です。 今回はダイエットをする際の体重の見方をお話ししてい...