WEBLOG

  こんにちは。パーソナルジムBiP田町店トレーナーの三井です。   前回は、ダイエット中の方にオススメできる万能調味料であるアウトドアスパ...

みなさん、こんにちは！パーソナルトレーニングジムBiP飯田橋店トレーナーの柿内です。 前回は、BiPに通っていただいているお客様で、ゴルフをされる方のご要望で多...

みなさん、こんにちは！パーソナルトレーニングジムBiP飯田橋店トレーナーの柿内です。   まだまだ暑い日が続きますが、風が気持ちよく感じる日が、以前よ...

  こんにちは。代表　薩田です。   ダイエットにしろ、バルクアップ（筋力・筋量アップ）にしろトレーニング：食事は、2：8の割合で、食事が大...

皆さん、こんにちは！パーソナルトレーニングジムBiP飯田橋店トレーナーの柿内です。   皆さん、整体に行ったりジムに行ってストレッチやトレーニングを行...

  こんにちは。代表　薩田です。 このブログを書くのが、5ヶ月ぶりです。お久しぶりです。またボチボチゆるゆるやっていこうと思います。 先日、あるお客様...

みなさんこんにちは！田町店トレーナーの木内です。 連日暑さが続いており、クーラーが手放せない時期が続いております。暑さで食欲も落ち、栄養素が偏ってしまっている方...

こんにちは。パーソナルジムBiP田町店トレーナーの三井です。   今回は、ダイエット中に使うことができるアウトドアスパイス『ほりにし』のご紹介をします...

皆さん、こんにちは！パーソナルトレーニングジムBiP飯田橋店トレーナーの柿内です。   今回は意外と軽視されがちな、「重心」について書いていこうかなと...

みなさん、こんにちは！田町店トレーナーの木内です。   今回のブログでは、前回に引き続きコンビニ食でできるカンタン糖質制限メニューについてお話させてい...