WEBLOG

みなさん、こんにちは！ 田町店トレーナーの三井です。 今回は減量・ダイエットを成功するための 切れるカードの選択方法についてご紹介いたします。 『カード』とは...

みなさん、こんにちは！ BiP田町店トレーナーの佐々木です。 前回はバンドを使用した大胸筋のストレッチを紹介しました。   今回は脚全体のストレッチ...

みなさん、こんにちは！ 飯田橋店トレーナーの木内です。 今回のブログでは、ミニループバンドを使用した お尻を引き締めるエクササイズについてご紹介していきたいと思...

みなさん、こんにちは！ 田町店トレーナーの三井です。   今回はご自宅でできる トレーニングバンドを使った簡単なトレーニングについて ご紹介していきた...

みなさん、こんにちは。 代表　薩田です。   先日、『大逆転』という映画をみました。 エディ・マーフィが出ている映画は初めてみたのですが いい役者さん...

みなさん、こんにちは。 代表　薩田です。   前回は、食べたいなら食べる、やりたいことは今やる、 ということをお伝えしました。   ●193...

みなさん、こんにちは！ BiP田町店トレーナーの佐々木です。   今回はバンドを使用したストレッチの紹介いたします。   使用するバンドはこ...

みなさん、こんにちは！ 飯田橋店トレーナーの木内です。   今回のブログでは、前回に引き続きご自宅でできる トレーニングバンドを使った簡単なエクササイ...

みなさん、こんにちは。 代表　薩田です。   以前お世話になった籠屋邦夫さんという方が 最近、ブログでこんなことを仰っていました。   「「...

パーソナルトレーニングジムBiP田町店 三井です。 今回は前回ブログでご紹介した脂質制限中に食べられる 間食のお菓子を新たにご紹介いたします。 お菓子は甘いので...