ブログ
2021.08.10
こんにちは。パーソナルジムBiP田町店トレーナーの三井です。 今回は、僕のとある日の昼食のメニューを紹介させて頂きます。すべてコンビニで買ったもの...
2021.08.05
みなさん、こんにちは!田町店トレーナーの木内です。 連日、暑い日が続いていますが、しっかりと食事は摂れていますでしょうか? 夏バテにならない為にも...
2021.08.03
みなさん、こんにちは。薩田です。 今日は暑いなあと思って、冷たい飲み物を飲む。少し筋肉つけたいと思って、筋トレしてプロテインを摂る。...
2021.07.27
トップ画像出典:『キングダム 』ヤングジャンプコミックス16巻より みなさん、こんにちは。薩田です。 毎日、暑い日々が続いている東京...
2021.07.20
みなさん、こんにちは。薩田です。 最近、勉強したい熱が、ふつふつと湧いてきております。 勉強したいことは ●解剖学や生理学●機能改善トレーニングの実技●栄養や食...
皆さん、こんにちは!パーソナルトレーニングジムBiP田町店トレーナーの柿内です。 今回はダイエットをする際の体重の見方をお話ししてい...
2021.07.13
みなさん、こんにちは。薩田です。 カレーライスが好きなんですけど、ここしばらく食べていませんでした。 あの、カレールーを使ったカレー...
2021.07.10
こんにちは、パーソナルジムBiP田町店トレーナーの三井です。 今回はタンパク質について話していこうと思います! タンパク質は主に肌や...
2021.07.06
みなさん、こんにちは。薩田です。 コロナで、大きく変わったことのひとつにオンラインの活用がありますよね。 コロナ前は、オンラインで会議とかあり得ないと思っていま...
2021.06.29
みなさん、こんにちは。薩田です。 いまBiPで、オリジナルのお弁当を作ろうと思っていまして。どんなのがいいか、いろいろ考えています。 ...