ブログ
2024.02.20
みなさんこんにちは! 飯田橋店トレーナーの木内です。 以前のブログにて、脂質制限を外食のみで行った場合のメニュー例をご紹介させていただきました。 ...
2024.02.19
パーソナルトレーニングジムBiP田町店 三井です。 今回は明星食品『チャルメラ』袋麺のアレンジレシピを2つご紹介させていただきます。 まず、アレン...
2024.01.31
こんにちは。 代表 薩田です。 ブログを書くのが久しぶりです。 みなさん、お変わりございませんでしょうか。 BiPは、2024年も、...
2024.01.19
みなさん、新年明けましておめでとうございます。 飯田橋店トレーナーの木内です。 今年もどうぞよろしくお願いします! 年末年始は食べ過ぎずに過ごせま...
2024.01.16
パーソナルトレーニングジムBiP田町店 三井です。 今回は、コンビニやドラッグストアで手軽に 購入できる、タンパク質源としてプロテインバーを 紹介...
2023.12.21
皆さん、こんにちは! パーソナルトレーニングジムBiP飯田橋店トレーナーの柿内です。 今回は、セブンイレブンで買える身体づくりのために おすすめの...
2023.12.15
みなさん、こんにちは! 田町店トレーナーの木内です。 12月は忘年会シーズンに入り、お酒を飲む機会も増えてきているのでは ないでしょうか? 今回のブログでは、普...
2023.12.09
こんにちは。 パーソナルトレーニングジムBiP田町店 トレーナーの三井です。 今回は、糖質制限にて減量(ダイエット)をする 場合の自炊の減量食を紹...
2023.12.07
みなさん、こんにちは! パーソナルトレーニングジムBiP飯田橋店トレーナーの柿内です。 今回は、前回のブログに関連して 「適切な負荷の設定方法」 ...
2023.12.02
皆さんこんにちは! パーソナルトレーニングジムBiP飯田橋店トレーナーの柿内です。 今回は、少し難しい話しになるかもしれないですが、 よくお客様か...