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タグ「瞑想」の一覧

209　筋トレは瞑想　〜左脳優位を左右バランスの取れた脳へ〜

皆さん、こんにちは。代表　薩田です。筋トレは、ただ身体に対して効果があるだけではありません。身体に対してはもちろんですが、精神のほうにも大きな効果があると...