WEBLOG

みなさん、こんにちは！田町店トレーナーの木内です。   今回のブログではダイエット中にオススメの「プロテインバー」について、紹介させていただきます。 ...

こんにちは。代表　薩田です。あちこちで沈丁花のいい香りがしています。   先日、ある方から頂戴したご本に「身・口・意」ということが載っていては〜そうだ...

  こんにちは。代表　薩田です。   自信と自尊心が、ダイエットやボディメイクに関連していると聞いたら、驚きますか？   自信とは...

  みなさんこんにちは！田町店トレーナーの木内です。   12月には忘年会、１月には新年会があり、お酒を飲む機会が多いのではないでしょうか？...

こんにちは。パーソナルジムBiP田町店トレーナーの三井です。   今回はダイエット中にとても支えになっている炭酸飲料のご紹介をします！ ●ゼロサイダ...

こんにちは。パーソナルジムBiP田町店トレーナーの三井です。   今回は減量中にも使えるドレッシングのご紹介をします。コンビニなどに売られている小分け...

皆さんこんにちは！パーソナルトレーニングジムBiP飯田橋店トレーナーの柿内です。   今回は「ファスティング」の取り入れ方について書いていこうと思いま...

皆さんこんにちは！パーソナルトレーニングジムBiP飯田橋店トレーナーの柿内です。   少しづつ涼しくなってきましたね！暑さも過ぎてきて、運動がてら少し...

  皆さん、こんにちは！パーソナルトレーニングジムBiP飯田橋店トレーナーの柿内です。   今回は、「運動抵抗性」について書いていこうと思い...

みなさん、こんにちは！パーソナルトレーニングジムBiP飯田橋店トレーナーの柿内です。   今回は、巷で言われている「辛い物を食べると汗をかくから代謝が...