こんにちは。
パーソナルジムBiP田町店トレーナーの三井です。

今回は、ダイエット中に使うことができるアウトドアスパイス『ほりにし』のご紹介をします。
どんな食材もかけるだけで美味しい万能調味料になります。

鶏むね肉、ささみなどの食材に一振りするだけで美味しくなります。
その他には、卵かけご飯、冷奴などに一振りするだけで、劇的に味わいが増します。

●アウトドアスパイス『ほりにし』
エネルギー 　100g当り　206kcal
P 12.7g
F 2.8g
C 32.5g

100g当たりの表記ですと、カロリーが多く見えてしまいますが
10振り程度で1gですので、実際には、2kcalほどしか
カロリーがありませんので、ダイエット中でも安心して使うことができます。

特に、脂質が極めて低いというポイントがあります！

アウトドアスパイス『ほりにし』 はAmazon、アウトドア用品を
扱っているお店などで購入することができます。

次回は『ほりにし』を使用した調理方法を紹介いたしますので、
楽しみにしていてください！



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