WEBLOG

こんにちは、BiP田町店トレーナーの柿内フランコです。 皆さん夏に向けてダイエット頑張ってますか？？ そんな皆さんの為にダイエットが成功しやすくなるようなコツを...

こんにちは。 BiP飯田橋店の上田です。   湿度の高い日が続き夏が近づいてきていますね。   トレーニングをして夏に備えていきましょう！ ...

こんにちは。トレーナーの篠原です。   今週末から本格的な梅雨入りか⁉︎   晴れの日が多いからなのか、今年の梅雨は余裕じゃーん（＾ν...

こんにちは！ BiP田町店トレーナーの洪です！   梅雨の真っ只中で気温も変わりやすく体調も崩しやすい時期ですね。 体調管理といえば体温調節ですね！ ...

こんにちは！ BiP飯田橋店トレーナー堀切です。   6/2日曜日にお休みを頂いて東海大学湘南キャンパスにセミナーを受けてきました。 その内容を軽く報...

こんにちは。田町店トレーナーの篠原です。   ５月なのに３０度を超えてみたり、急に涼しくなったり、体調管理が大変ですね。 疲れやすくなっていますし、無...

こんにちは！ パーソナルジムBiP田町店パーソナルトレーナーの洪でございます！ 季節も暖かくなり、半袖でお出かけする方も増えたのではないでしょうか。 僕は、よう...

こんにちは。 BiP飯田橋店の上田です。 気温が２０度を超える日が増えてきて、上着が無くても過ごせる日が増えてきましたね。 薄着になることが増えるこの機会にトレ...

こんにちは！ BiP飯田橋トレーナー堀切です。 1ヶ月の1/3が休みという大型連休GW明けました。 私は、普段と変わらず仕事をしていることが多かったので10連休...

こんにちは‼︎  トレーナーの篠原です（＾ω＾）   あっという間にお花見シーズンも終わってしまい・・・。   気づけ...