WEBLOG

こんにちは。 BiP飯田橋店の上田です。   今日は、日本人の現代病肩こり解消ストレッチをご紹介します。   まずは、大胸筋のストレッチ！ ...

みなさん、こんにちは！ 田町店トレーナーの洪です。   今週末は今年最大規模とも言われる台風１９号が関東に直撃ですね(>_<)  ...

皆様こんにちは！ BiP田町店トレーナーの柿内です！   皆さん、「ダイエットしっかりやりたいけど食事の準備が大変」や「お弁当持ち運ぶのが面倒くさい」...

こんにちは！ 飯田橋店の東です！     最近はいっきに寒くなりましたね。！   夏はいったいどこに行ってしまったんでしょうか？ ...

こんにちは。 飯田橋店の上田です。 最近日が短くなってきましたね。 個人的には、あっという間に夏が終わったなと感じます。 今月は、硬い内容が続いたので私のお盆休...

こんにちは。   田町店トレーナーの篠原です。   夏も終わりが近づき、日が短くなってきましたね〜。   個人的には秋が一番好きな...

こんにちは！！ 飯田橋店トレーナーの柿内です。     日常的に、スマホなどを使う時間がついつい長くなっていませんか？？   &n...

こんにちは！   飯田橋店の東です。！   お盆シーズン真っ只中ですが、皆さんは夏らしいことをしていますか？   私は近所の子ども...

皆さんこんにちは。 飯田橋店の上田です。   やっと梅雨が終わり、この先、本格的に暑くなりそうですね。 水分補給忘れないようにしましょう。  ...

こんにちは！！   トレーナーの篠原です。   じっとりと暑い日が続き、お疲れモード・・・。   そんな方も多いのではないでしょう...