WEBLOG

こんにちは！ BiP飯田橋店トレーナーの上田です。   このところ暖かい日も増えて春の訪れを 少しずつ感じられるようになってきましたね。  ...

こんにちは BiP飯田橋店堀切です！   最近お客様に運動、食事とアドバイスをさせて頂く事が増えてきましたが、 食事のアドバイスでよくお話している事を...

新年明けまして3週間が経とうとしています(^_^) 皆さま、お正月に立てた目標は、順調に進んでいますか？ ・・すでに、 頓挫している！ 3日坊主というあなた！！...

皆さんどうも！！Bip飯田橋店佐藤です(o^―^o)   最近とてつもなく暑い・・・   今日は30度近くなっていましたが、皆さん体調の方は...

どうも、Bip飯田橋店堀切です。   前回カロリーについて簡単に説明しました。今回は、食べ物表記について簡単にご紹介させていただきます。  ...

こんにちは、Bip飯田橋店堀切です。   最近は色々な食べ物・飲み物でカロリー0が流行ってますね。 カロリー0ならいくら食べても太らないと思っていると...

こんにちは。 BiP大塚店の浅井です。   今回は、身体のダルさや疲れやすくなったについてです！ 先日まで私も身体のダルさを感じ、あまり体調も優れませ...

皆さんこんばんは。Bip大塚店の浅井です。 今回は女性がボディメイクをするにあたってのポイントは何か？   それは、お尻！！！！（臀部）だと思います。...

こんにちは。BiP大塚店 荒井です。   本日は今までと違い、気温が低く上着を羽織る人が多くみられます。 急な温度変化で体調を崩さないように気を付けま...

皆さん、こんにちは。 Bip大塚店　荒井です。   長いくて暑いGWが終わり、なんか体がだるいと感じている方も少なくないのではないでしょうか。 そんな...