WEBLOG

皆さんこんにちは！パーソナルトレーニングジムBiP飯田橋店トレーナーの柿内です。   今回は意外と知られていないスーパーフードの「キヌア」について書い...

みなさん、新年明けましておめでとうございます！田町店トレーナーの三井です。   今回は今年一年の抱負をお話していこうと思います！   フィジ...

  みなさん、新年明けましておめでとうございます！田町店トレーナーの木内です。今年もどうぞよろしくお願いします。   年末、年始は食べ過ぎず...

皆さん、こんにちは！パーソナルトレーニングジムBiP田町店トレーナーの柿内です。   今年も残りわずかですね！1年の最後、健康に過ごしましょう！ &n...

パーソナルジムBiP田町店トレーナーの三井です。   もう12月に入り最近特に冷え込んできましたね！今回は、なぜ冬のダイエットがおススメなのかお話させ...

みなさんこんにちは！田町店トレーナーの木内です。   ダイエット中、ラーメンが食べたくなることがありますよね？特にラーメンが好きな方はその思いは強いか...

皆さんこんにちは！ パーソナルトレーニングジムBiP田町店トレーナーの柿内です。   今回は腸内フローラが崩れる様々な原因について書いていこうと思いま...

こんにちは。パーソナルジムBiP田町店トレーナーの三井です。   10月17日に行われたマッスルゲート名古屋大会に参加してきました。今回は、その大会の...

みなさん、こんにちは！田町店トレーナーの木内です。   今回のブログでは、有酸素運動のメリットとデメリットについて簡単にお話していこうと思います。 &...

皆さんこんにちは！パーソナルトレーニングジムBiP田町店トレーナーの柿内です。   今回は、腸内フローラ(腸内細菌叢)について書いていこうと思います。...