ブログ
2024.08.23
みなさん、こんにちは! BiP田町店トレーナーの佐々木です。 前回はバンドを使用した大胸筋のストレッチを紹介しました。 今回は脚全体のストレッチ...
2024.08.17
みなさん、こんにちは! 飯田橋店トレーナーの木内です。 今回のブログでは、ミニループバンドを使用した お尻を引き締めるエクササイズについてご紹介していきたいと思...
2024.08.09
みなさん、こんにちは! 田町店トレーナーの三井です。 今回はご自宅でできる トレーニングバンドを使った簡単なトレーニングについて ご紹介していきた...
2020.05.25
こんにちは。 BiP飯田橋店の上田です。 コロナウィルスのニュースばかりやってますが、そろそろ梅雨入りですね。 個人的には雨音も趣があって良いと思...
2020.04.30
みなさんこんにちは! 田町店トレーナーの木内です。 ご自宅で運動は習慣付け出来ていますでしょうか? &n...
2020.04.23
みなさんこんにちは! 田町店トレーナーの木内です。 緊急事態宣言も全国に広がり、外出に対する対策もどんどん厳しくなって...
2020.04.05
みなさん、こんにちは! 田町店トレーナーの木内です。 コロナウィルスの影響で、外出自粛や、テレワークで疲れやストレスが...
2019.03.04
こんにちは! BiP飯田橋店堀切です。 最近、花粉症は大丈夫でしょうか?私は薬は使うほどではないものの、この時期風邪なのか花粉症なのか分からない症...