WEBLOG

こんにちは！ BiP飯田橋店堀切です。   最近、花粉症は大丈夫でしょうか？私は薬は使うほどではないものの、この時期風邪なのか花粉症なのか分からない症...

こんにちは！！ トレーナーの篠原です。   少しづつ 春の陽気も増え 桜が咲くのも目の前か・・・ いや、それより先にやってくるのは 辛い辛い『花粉症』...

BiPのオリジナルプロテイン『水素プロテイン』の記事が 健康産業流通新聞に掲載されました。   2019.2.21　健康産業流通新聞   ...

こんにちは！ BiP田町店パーソナルトレーナーの洪です。   気温の変動が激しく体調も崩しやすいと思いますが、いかがお過ごしでしょうか。 暖かくもなっ...

こんにちは！ BiP飯田橋店トレーナーの上田です。   このところ暖かい日も増えて春の訪れを 少しずつ感じられるようになってきましたね。  ...

こんにちは BiP飯田橋店堀切です！   最近お客様に運動、食事とアドバイスをさせて頂く事が増えてきましたが、 食事のアドバイスでよくお話している事を...

新年明けまして3週間が経とうとしています(^_^) 皆さま、お正月に立てた目標は、順調に進んでいますか？ ・・すでに、 頓挫している！ 3日坊主というあなた！！...

２ヶ月と書いてありますが、実際は５０日で結果が出ております。 無理な食事制限もせず、トレーナーの指示を忠実に守り 楽しくボディメイキングができ。 キレイなウェス...

写真は4ヶ月マイナス18キロ 2ヶ月でマイナス9キロ！ 筋肉量3㎏増！ ※通常ダイエットすると、筋肉量は2～3㎏は 減りますが、痩せながら筋肉量は増えています。...

中島君枝様 50代後半とは思えないとても洗練されたスタイルになりました。 2ヶ月でマイナス6キロ、体脂肪率マイナス7%、ウェストはなんとマイナス13センチ。 さ...