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こんにちは！ パーソナルジムBiP田町店パーソナルトレーナーの洪でございます！ 季節も暖かくなり、半袖でお出かけする方も増えたのではないでしょうか。 僕は、よう...

こんにちは。 BiP飯田橋店トレーナーの上田です。   桜も散り始めいよいよ暖かくなってきましたね。   新年度新たな習慣としてトレーニング...

こんにちは。 BiP飯田橋店トレーナーの上田です。   暖かい日が増えて春らしくなってきましたね。季節の変わり目で体調を崩さないよう気をつけて行きまし...

こんにちは。 BiP大塚店の浅井です。   今回は、身体のダルさや疲れやすくなったについてです！ 先日まで私も身体のダルさを感じ、あまり体調も優れませ...

皆さんこんにちは！ BiP田町店　高橋です。   本日は『タンニング』についてお話させて頂きます。   まず、タンニングとは何か？ &nbs...