WEBLOG

皆さん、こんにちは！パーソナルトレーニングジムBiP飯田橋店トレーナーの柿内です。   最近、いろいろな方から「どんな物を食べてるの？」という質問を受...

  皆さん、こんにちは。代表　薩田です。11月も半ばを過ぎて、紅葉が輝いている東京です。   過去にも何度か書かせていただいておりますが今日...

  みなさんこんにちは田町店トレーナーの木内です。   お客さまに「減量中は、どの種類のプロテインを飲むのが良いですか？」というご質問をいた...

みなさん、こんにちは。代表　薩田です。   スポーツ・トレーナーを育成する専門学校『東京スポーツ・レクリエーション専門学校』さんからの依頼で毎年10〜...

こんにちは。パーソナルジムBiP田町店トレーナーの三井です。   今回はダイエット中にとても支えになっている炭酸飲料のご紹介をします！ ●ゼロサイダ...

  みなさん、こんにちは。代表　薩田です。   今日は、満月。ただの満月ではなく、皆既月食が観られるらしいです。楽しみですね。  ...

  みなさん、こんにちは。代表　薩田です。   睡眠でお悩みの方は多いようです。 睡眠は、疲労を取り除いてくれるほか、成長ホルモンの分泌を促...

  みなさん、こんにちは。代表　薩田です。 イギリスのカフェ『Chaii Stop』で面白い取り組みがされているようです。   それは、通常...

皆さんこんにちは！パーソナルトレーニングジムBiP飯田橋店トレーナーの柿内です。   最近急に冷えてきので、風邪を引かないように注意して過ごしたいです...

みなさん、こんにちは。代表　薩田です。   運動をするときに、神経はとても大切な働きをします。   例えば、「運動神経」という言葉があるよう...