WEBLOG

  みなさん、こんにちは。代表　薩田です。 イギリスのカフェ『Chaii Stop』で面白い取り組みがされているようです。   それは、通常...

皆さんこんにちは！パーソナルトレーニングジムBiP飯田橋店トレーナーの柿内です。   最近急に冷えてきので、風邪を引かないように注意して過ごしたいです...

みなさん、こんにちは。代表　薩田です。   運動をするときに、神経はとても大切な働きをします。   例えば、「運動神経」という言葉があるよう...

  みなさんこんにちは！田町店トレーナーの木内です。   最近、お客さまに食物繊維の働きについて聞かれることが多々あります。みなさんは、食物...

みなさん、こんにちは。代表　薩田です。 最近、話題になっている本『限りある時間の使い方』を読んでみました。   『限りある時間の使い方』オリバー・バー...

こんにちは。パーソナルジムBiP田町店トレーナーの三井です。   今回は減量中にも使えるドレッシングのご紹介をします。コンビニなどに売られている小分け...

みなさん、こんにちは。代表　薩田です。   先週の日曜10/2に、田町店のある芝浦でお祭りが行われていました。   係の人が、駅にポスターを...

みなさん、こんばんは。代表　薩田です。   最近夜が来るのが早くなってきました。9月も終わりに近づき、金木犀の香りがしてくるようになりました。 &nb...

みなさん、こんにちは！田町店トレーナーの木内です。   最近、お客さまにむくみを予防するにはどうすればよいですか？と、よく聞かれます。   ...

皆さんこんにちは！パーソナルトレーニングジムBiP飯田橋店トレーナーの柿内です。   今回は「ファスティング」の取り入れ方について書いていこうと思いま...