WEBLOG

  みなさんこんにちは！田町店トレーナーの木内です。   最近、お客さまに食物繊維の働きについて聞かれることが多々あります。みなさんは、食物...

みなさん、こんにちは。代表　薩田です。 最近、話題になっている本『限りある時間の使い方』を読んでみました。   『限りある時間の使い方』オリバー・バー...

こんにちは。パーソナルジムBiP田町店トレーナーの三井です。   今回は減量中にも使えるドレッシングのご紹介をします。コンビニなどに売られている小分け...

みなさん、こんにちは。代表　薩田です。   先週の日曜10/2に、田町店のある芝浦でお祭りが行われていました。   係の人が、駅にポスターを...

みなさん、こんばんは。代表　薩田です。   最近夜が来るのが早くなってきました。9月も終わりに近づき、金木犀の香りがしてくるようになりました。 &nb...

みなさん、こんにちは！田町店トレーナーの木内です。   最近、お客さまにむくみを予防するにはどうすればよいですか？と、よく聞かれます。   ...

皆さんこんにちは！パーソナルトレーニングジムBiP飯田橋店トレーナーの柿内です。   今回は「ファスティング」の取り入れ方について書いていこうと思いま...

  みなさん、こんにちは。代表　薩田です。   以前、腸と脳は相関している　というようなことの他、何度か腸に関することを書かせていただいてお...

  みなさんこんにちは！田町店トレーナーの木内です。   今回のブログは前回の続きで、水溶性ビタミンの残りの5つについてお話ししていきます。...

みなさん、こんにちは。代表　薩田です。   前回は、156 リバウンドしない・無理なく継続できる方法　ということで書かせていただきましたが、・・2〜3...