WEBLOG

皆さん、こんにちは！パーソナルトレーニングジムBiP飯田橋店の柿内です。 皆さん、特に激しく運動したわけでもないのに寝てるときや、ふとしたときに足がつることはあ...

  みなさん、新年明けましておめでとうございます。田町店トレーナーの木内です。今年もどうぞよろしくお願いします。   年末年始は、食べ過ぎ・...

みなさん、こんにちは。代表　薩田です。   先日、ある人が「夕食の後には必ずお菓子を食べる」と言っているのを聞きました。   その方は、夕食...

皆さん、こんにちは！パーソナルトレーニングジムBiP飯田橋店の柿内です。   今回は、BiP飯田橋店に新しいトレーニング器具を導入しましたので、ご紹介...

みなさん、こんにちは。代表　薩田です。   前回、情動コントロールについて書かせていただきましたが今日はその続きで、睡眠について少し。   ...

  みなさんこんにちは！田町店トレーナーの木内です。   12月には忘年会、１月には新年会があり、お酒を飲む機会が多いのではないでしょうか？...

みなさん、こんにちは。代表　薩田です。   マスクをこんなに長い期間つけるようになるとは数年前には、本当に思いもしませんでしたよね。   い...

皆さん、こんにちは。パーソナルジムBiP田町店トレーナーの三井です。   2022/12/10に行われる大会：FWJ主催『WORLD LEGENDS ...

みなさん、こんにちは。代表　薩田です。   秋も深まってまいりましたが、というか、師走で冬ですがお変わりありませんか。   私は、北海道の冬...

みなさん、こんにちは。代表　薩田です。   今日は11/29。「いい肉の日」ですね。   食べるお肉もそうですが、身体の筋肉も当てはまります...