WEBLOG

  みなさん、こんにちは。代表　薩田です。   今日は、満月。ただの満月ではなく、皆既月食が観られるらしいです。楽しみですね。  ...

  みなさん、こんにちは。代表　薩田です。   睡眠でお悩みの方は多いようです。 睡眠は、疲労を取り除いてくれるほか、成長ホルモンの分泌を促...

  みなさん、こんにちは。代表　薩田です。 イギリスのカフェ『Chaii Stop』で面白い取り組みがされているようです。   それは、通常...

皆さんこんにちは！パーソナルトレーニングジムBiP飯田橋店トレーナーの柿内です。   最近急に冷えてきので、風邪を引かないように注意して過ごしたいです...

みなさん、こんにちは。代表　薩田です。   運動をするときに、神経はとても大切な働きをします。   例えば、「運動神経」という言葉があるよう...

  みなさんこんにちは！田町店トレーナーの木内です。   最近、お客さまに食物繊維の働きについて聞かれることが多々あります。みなさんは、食物...

みなさん、こんにちは。代表　薩田です。 最近、話題になっている本『限りある時間の使い方』を読んでみました。   『限りある時間の使い方』オリバー・バー...

こんにちは。パーソナルジムBiP田町店トレーナーの三井です。   今回は減量中にも使えるドレッシングのご紹介をします。コンビニなどに売られている小分け...

みなさん、こんにちは。代表　薩田です。   先週の日曜10/2に、田町店のある芝浦でお祭りが行われていました。   係の人が、駅にポスターを...

みなさん、こんばんは。代表　薩田です。   最近夜が来るのが早くなってきました。9月も終わりに近づき、金木犀の香りがしてくるようになりました。 &nb...