こんにちは。
代表　薩田です。

ブログを書くのが久しぶりです。
みなさん、お変わりございませんでしょうか。

BiPは、2024年も、
お客様みなさまに喜んでいただけるよう
大いにチャレンジしていきます。

いまいろんなアイディアを、みんなで出し合っているところです。
今年も楽しくやってまいりたいと思います。

アイディアのうちの一つには、食事サポートガイドブックのリニューアルがあります。
だいぶ中身を整理して、わかりやすく、みやすくなりました。

今年は、さらに、
どうしたら、ダイエット・減量がスムーズにいくか。
なにを食べたら、バルクアップ（筋量アップ）しやすいか。

などを、食事サポートガイドブックに盛り込んだり
セミナーを開催するなど、考えております。

とにかく大事なのは

●痩せて、どうなりたいのか？
●筋肉をつけて、どうしたいのか？
●健康になって、何をしたいのか？

そこをよくイメージすることです。

BiPの社名は、「Body image Planner」の3単語の頭文字から成っています。

image（イメージ）が大切なのです。

2024年、どうなりたいのか？
よーく、よーく、イメージして、ゴールを設定しましょう。

そのイメージがしっかりできれば、
食べるもの選択や、時間の使い方、つまり
いま何をするか、何をやめるか、などの行動に変化がおきてきます。

まず変えるのは、マインド（脳（心））です。
そのために、イメージを使っていきましょう。

ということで、私もたくさんイメージして
いろいろやってまいりますので、よろしくお願いします。

●パーソナルトレーニングジムBiP田町店
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