WEBLOG

皆さんこんにちは！   パーソナルトレーニングジムBiP田町店トレーナーの柿内です。   今回は、トレーニングをする方々にぜひ摂取していただ...

皆さんこんにちは！パーソナルジムBiP田町店トレーナーの三井です。   今回はコンビニで購入できる高タンパク低カロリーな食品を5つ紹介したいと思います...

みなさんこんにちは！   田町店トレーナーの木内です。   最近、お客様の食事を聞いていると鉄分が不足しがちな方が多々いらっしゃいます。 &...

皆さんこんにちは！ パーソナルトレーニングジムBiP田町店トレーナーの柿内です！   今回は前回の続きを書いていこうと思います！   &nb...

  みなさん、こんにちは。 田町店トレーナーの三井です。   先日、自分が担当させていただいているお客様から たくさんのブロッコリーを頂きま...

みなさんこんにちは！ 田町店トレーナーの木内です。   今現在も、自粛、リモートワークが続き、ストレスが溜まっている方も いらっしゃるのではないでしょ...

皆さんこんにちは！ パーソナルトレーニングジムBiP田町店トレーナーの柿内です。   本日は目標設定について書いていこうと思います。   目...

みなさん、こんにちは。 田町店トレーナーの三井です。   今回のブログでは睡眠についてお話していきたいと思います！   まず皆さんは睡眠が足...

みなさん、こんにちは！ 田町店トレーナーの木内です。   今回のブログでは、ダイエット中などに どうしても甘いものが欲しくなったときに、お勧めのアイテ...

皆さんこんにちは！ パーソナルトレーニングジムBiP田町店トレーナーの柿内です。   今回はタイトルの通り、ダイエット中のお休み・・ つまり、ダイエッ...