木内 康介
Personal Trainer
KIUCHI kosuke
木内 康介
| 役職・所属 | パーソナルトレーニングジムBiP飯田橋 兼務：パーソナルトレーニングジムBiP田町芝浦店 |
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| 趣味・好きなこと | 映画鑑賞・旅行・犬と遊ぶ・食べること |
| 所持資格 | ・NESTA-PFT(全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会) ・バックペインリリーフスペシャリスト (全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会) ・スポーツフードマイスター（日本安全食料料理協会） ・アスリート栄養食インストラクター （日本インストラクター技術協会） |
なぜ、パーソナルトレーナーになろうと思ったのか？
人の役に立てるような仕事をしたいと思いました。
また、身体を動かすことが好きで、和食店に勤務してきた経験や知識・接客スキルなども活かせると思いトレーナーを選びました。
やりがいを感じるとき
「腰が痛い」、「肩が痛い」など辛そうな表情をされながらご来店された際に、自分が提供させていただいたストレッチやトレーニングによって、セッション後には痛みもなくなったとき。
「痛かったけど、今日も来てよかった」と、お帰りの際に言っていただけて、お客様の笑顔が見られるのはとても嬉しいです。
得意な指導
姿勢改善および肩こり・腰痛の改善と予防、身体機能の向上。
トレーニングで大切なことは、正しいフォームで行うことです。
しかし、ほとんどの方が、日常の生活スタイルにより、巻き肩や猫背・反り腰などの姿勢不良を抱えていらっしゃいます。
このような身体の歪みを抱えたままトレーニングを実施しても、正しいフォームが取れず十分なトレーニング効果を得ることができないばかりか、ケガに繋がる恐れも高まってしまいます。
身体の歪みを整えて、正しい筋肉の使い方を覚えていただくことで、
姿勢改善および身体機能の向上（パフォーマンスアップ）のためのトレーニング指導を得意としています。