WEBLOG

  代表　薩田です。こんにちは。桜の花びらが舞う季節ですね。風にあたりながら自転車で出かけるのが、とても気持ち良い季節です。   でも、コロ...

  みなさん、こんにちは。代表　薩田です。 今日は、3/29。29：肉の日ですね。 ということで、今日は美味しい良いお肉を食べさせてくれるレストランを...

  おはようございます。代表　薩田です。 先日、BiP飯田橋店へ行く途中地下鉄の階段を出てすぐのところに綺麗な椿が咲いているのを見つけました。 こん...

みなさん、こんにちは！パーソナルトレーニングジムBiP飯田橋店トレーナーの柿内です。   今回は、巷で言われている「辛い物を食べると汗をかくから代謝が...

皆さん、こんにちは。代表　薩田（さつた）です。   あちこちで沈丁花がいい香りを漂わせてくれていますね。この香りを嗅ぐと、あぁ春だなぁと思います。コ...

パーソナルジムBiP田町店トレーナーの三井です。 今回は、コンビニで購入できる昼食を紹介させていただきます・・！ 今回ご紹介するのは、ファミリーマートで購入で...

  トレーニングでは、例えばスクワット10回を3セット、   つまり、10回×3セット＝30回　   という風に、複数...

  みなさん、こんにちは！田町店トレーナーの木内です。   ダイエット中、甘いものが食べたいときどのようなものを食べていらっしゃいますでしょ...

  鴨長明　『方丈記』 ゆく河の流れは絶えずして、しかももとの水にあらず。   淀みに浮かぶうたかたは、かつ消えかつ結びて、久しくとどまりた...

今日2022年2月22日は、スーパー猫の日だそうです。2が6並び。   で、さっきたまたま時計をみたら22時22分。思わず、おぉと声が出てしまった。 ...